Suoraan sivun sisältöön

Meditaatiot

Meditaatioilloissa tehdään ohjattua meditaatioharjoitusta: hengityksen tarkkaaminen sekä metta bhavana (rakastavan ystävällisyyden kehittäminen).

Meditaatioillat

Sunnuntaimeditaatiot jatkuvat alkaen 8.4.2018.

Paikalle saavutaan klo 17 alkaen, meditaatio alkaa klo 17.30, jonka ajan jälkeen sisälle ei pääse. Ole siis täsmällinen!

Illassa tehdään kaksi ohjattua meditaatiota, hengityksen tarkkaaminen ja metta bhavana (rakastavan ystävällisyyden kehittäminen). Kumpikin kestää n. puoli tuntia ja niiden välillä on 5 minuutin hiljainen verryttelytauko.
Meditaation jälkeen juodaan teetä ja keskustellaan.

Paikka: Pirkanmaan Ihmissuhdetyö ry:n koulutustila 7.taivas
Osoite: Yliopistonkatu 60 A, 7. kerros.

Yhteyshenkilö: Erkki Ranta, puh. 040 136 8141

Meditaatioita